行摄思书

　　自从人类发明了用数字计年，对于逢五逢十的年份，总会给赋予一些特殊的意义。2020年，用官方的话来说，是“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点。2020年还是农历庚子年，民间传说庚子年都不太平，官方确认，这一年……

　　我这人做事有一个好习惯：比较容易坚持。比方说，从2006年开始的每日散步，从2003年开始的拍照，从前年开始的每日写随笔，这些都一直坚持着……当然，也有好多事情，坚持过一段时间后又丢了——不是说人一过中年，……

　　转眼已经是表兄自国去世的头七。 　 　　从他去世那天再往前推十天，刚好是周五。下午1点，我在办公室刚站上桩，接到他弟弟打来的电话，哭着说他哥心梗，已经送入抢救室，让我设法托医生，无论如何要救救他……2……

　　立秋了。从立春开始站桩，到现在整整半年。 　 　　最近这三月进入夏天了，昼长夜短，工作日我坚持午休后在办公室站，基本能站40分钟以上，最长的一次站到一小时多。晚上因为要散步一小时，又要上网做点事，经……

　　今天是农历五月初一，夏至节气。雨下了一整天，几乎没停过。 　 　　上午醒来又是9点。9点半下楼，喝一小碗泡饭，这就快到10点了。 　 　　雨天无事可做，决定继续试做面包。家里没有牛奶，全用奶粉代替。将45……

　　同事一直说站桩对身体有很大的好处，我也相信站桩对身体有好处。25年前接触过气功，解决了我自中学起就常犯的一紧张就头痛的问题，还有效缓解了持续三年多的慢性阑尾炎问题。虽然阑尾炎十年后又因疲劳而复发，……

　　从大年三十晚上春晚时，真真切切感受到新冠肺炎的凶险和危险，到今天刚好满俩个月了。昨天，全省应急响应降到三级，许多公共场所解禁，官方宣布不必随时随地戴口罩、温体温。今日宣布了湖北及武汉解禁的时间表……

　　春节前最后一个上班日，早到食堂，吃早饭的人只有我一个。 　 　　边吃早饭边刷新闻，看到武汉今天上午开始封城。这一天，都在关注这方面的消息，发现虽然网上发布的武汉病人只有数百，死亡的倒有17人，比例有……

　 　　晚看老照片，找到十年前的今天晚上，在华信大酒店的客房内自拍的一张照片，仔细端详，发现当年的脸，看上去虽然已经不大年轻，眼角也已经开始下垂，但与今天比，那简直是年轻太多啦。晚上用手机自拍了一张……

　　这次感冒来得比较突然。周五晚上感觉喉咙有点痒，心想不好，不会是又要感冒了？其实每次感冒前，在一段时间内是有先兆的。前阵天气阴冷，雨水多，我仍坚持每天晚上散步，有几个晚上是被雨淋了的，加上走急了，……