行摄思书

　　我这人做事有一个好习惯：比较容易坚持。比方说，从2006年开始的每日散步，从2003年开始的拍照，从前年开始的每日写随笔，这些都一直坚持着……当然，也有好多事情，坚持过一段时间后又丢了——不是说人一过中年，……

　　立秋了。从立春开始站桩，到现在整整半年。 　 　　最近这三月进入夏天了，昼长夜短，工作日我坚持午休后在办公室站，基本能站40分钟以上，最长的一次站到一小时多。晚上因为要散步一小时，又要上网做点事，经……

　　午后读两文，一则是胡兰成《禅是一枝花》第三十二则《临济佛法大意》，说“临济的佛法是生龙活虎之姿。这擒住，打一掌，便托开，是中国武术的极致。”“中国武术特别讲究拿法，即是擒住。西洋人则是先把野兽打死……

　　这两天，杭州那个失踪大妈的消息刷屏了，连路人都在议论。前两天看新闻时，感觉这小区好像发生了一个神话，一个大活人，啥也没带，一大早在床上神秘失踪。最后的结果是，没有什么神话。先前那个丈夫编造的故事……

　　同事一直说站桩对身体有很大的好处，我也相信站桩对身体有好处。25年前接触过气功，解决了我自中学起就常犯的一紧张就头痛的问题，还有效缓解了持续三年多的慢性阑尾炎问题。虽然阑尾炎十年后又因疲劳而复发，……

　　春节前最后一个上班日，早到食堂，吃早饭的人只有我一个。 　 　　边吃早饭边刷新闻，看到武汉今天上午开始封城。这一天，都在关注这方面的消息，发现虽然网上发布的武汉病人只有数百，死亡的倒有17人，比例有……

下午，又响起撕心裂肺的警报声。每年这个时候响警报，有好多年了吧。多年前的今天晚上，在家里上网，有个大学同学在QQ上说地震了，他在青城山旅行，说看到了地震时，对面的远山扭曲着，跟看电影时银幕被风吹过一般……

晚上得了一本雪窦寺印制的日历，是一张张撕的那种。挂在客厅角落，把封面撕了，接着想撕掉已经过去的，一撕撕得自己也惊心：在雪窦山上敲新年钟的情景仿佛还在眼前，一晃，竟然半个月已经过去了？ 　 过了新年元旦……

近日在微信圈里热传一张图片，从内容上看，应该是宁波市政府内部讨论文件中的一页。这页纸的内容很吸奉化人的眼球：传说了好多年的奉化撤市改区，看来就在眼前了。 　　 奉化自唐开元二十六年（公元738年）置县，……

国庆长假雨多，挺无聊。假期过了大半，新闻上播得最多的是哪游客爆棚，哪出了事故；长假中也见了一些平常不大碰面的朋友，聊得最多的是，什么样的事业是有前途的事业，什么样的人生是成功的人生……直到5日傍晚，在……